Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 274,00g.
Frühstück: Эстье Зефир, Авокадо, Пятерочка Сливы, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Пирожное Черемуховое, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Картофель Отварной, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон. Abendessen: Кампина Сливки 10%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|