Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 248,75g.
Frühstück: Пятерочка Лимон, Mirel Пирожное Муравейник, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, Вегетория Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной "Гречишный". Mittagessen: Эстье Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи 1п=100 гр. Abendessen: Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Апельсин, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Творог 5%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|