Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2013:
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777 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 11,68g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Mittagessen: Water (Bottled), chopped walnuts, marshmallow fluff, cream cheese, Apples (Without Skin). mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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