Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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98 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 71,70g.
Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Mangues, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Salade, Escalope de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Burger King Long Chili Cheese. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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