Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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103,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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1733 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Sunflower Oil, Bananas, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Milk Chocolate, Butter, Shortbread, Chicken Curry. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Lindt 85% Dark Chocolate, Roasted Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin, McCain Steam It Mixed Veg. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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