Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2957 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 145,83g | Kohlh: 426,38g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Mittagessen: Cioccolato Fondente, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Semifreddo, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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