Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Джем Малиновый, Киприно Сыр Лайт 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Фарш из Индейки, Вырезка Свиная. Abendessen: Эстье Зефир, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Коркунов Горький Шоколад 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|