Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Магнит Авокадо, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вырезка Свиная, Фарш из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Говядина. Abendessen: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Апельсин, Картофель Отварной, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|