Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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98 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 112,08g.
Mittagessen: Picard Ailes de Raie, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Baguette, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Salade, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Abendessen: Andros Kidi Fruit Pomme Nature, Le Césarin Spécialité de Saucisson Sec, Riz Basmati (Cuit), Soupe de Légumes, Marque Repère Jambon Supérieur. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
rameur - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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