Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Кофе, Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Grow Food Джем Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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