Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 188,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , NL International Протеиновый Батончик Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Сервелат Карельский в/К, Батон Нарезной. Mittagessen: Ehrmann Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Лента Говядина. Abendessen: Махеевъ Джем Черничный, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Киприно Сыр Лайт 15%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|