Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 110,08g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 310,62g.
Frühstück: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Сырой Овощ, Макдоналдс Соус Сырный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. Mittagessen: Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Соусом Песто, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Sonstiges: Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|