Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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98 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 155,36g.
Mittagessen: Compote, Saucisse de Porc Fraîche, Carottes Cuites, Semoule Cuite, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Baguette. Abendessen: Marque Repère Jambon Supérieur, Soupe de Légumes, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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