Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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120,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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980 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Albertsons French Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. Mittagessen: HEB Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Foster's Foster's Lager, Great Value Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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