Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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98 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 78,79g.
Mittagessen: Pomme, Marque Repère Jambon Supérieur , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Leader Price Yaourt Bifidus Nature. Abendessen: Pomme, Saint Agur Frais Plaisir, Marque Repère Jambon Supérieur, Royco Crème de Champignons, Bjorg Galettes de Riz Complet. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
rameur - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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