Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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1626 kcal
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Fett: 128,50g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Coffee, Nearby Eggs Extra Large Eggs, Lean Ground Beef, Mariani Roasted and Salted Almonds. Mittagessen: Blue Cheese, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Abendessen: Blue Cheese, Swiss Cheese, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Mariani Roasted and Salted Almonds. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Green String Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green String Beans, Cos or Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Celery. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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