Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красный Октябрь Какао Порошок, Myprotein Сывороточный Протеин, Творог 9%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Пятерочка Апельсин, Винегрет 1п=100 гр. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вешенки, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Олейна Подсолнечное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Желток , Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|