Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 70,81g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: Сырники Домашние, Голубика, Брест Литовск Сметана 20%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Кабачки Жареные. Abendessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ржаной Хлеб, Гуляш из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Mixbar Соломка с Солью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Bionova Гранола Ягодная, Красное Яблоко, Мандарины, Киви, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|