Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 83,20g.
Mittagessen: Bonduelle Poêlée Paysanne, Poisson, Pommes de Terre Frites, Choux Blanc, Clémentines, Super U Fromage Blanc Nature. Abendessen: Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Saint Agur Frais Plaisir, Bjorg Galettes de Riz Complet, Herta Le Bon Paris. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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