Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 102,97g.
Frühstück: Чай с Медом, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Свекла Вареная, Филе Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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