Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1390 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 36,61g.
Frühstück: Stevia Sweetner, green tea, Low Carb Breakfast Casserole. Abendessen: Boneless Beef Ribeye Steak, Italian Dressing, Red Tomatoes, cucumbers, Organic Mixed Baby Greens Salad. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,2 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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