Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Пятерочка Лимон, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Окское Желток , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Творог 9%, Манная Крупа. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Свеклы, Вода, Морковь, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Говядина, Чеснок, Капуста Белокочанная, Сахар, Яблочный Уксус, Vici Крабовое Мясо Приорити, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Картофель. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Джюгас Сыр Пармезан, Фарш из Индейки, Вырезка Свиная, Картофель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|