Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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119,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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764 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Red Onions, Spinach, Tomatoes, Oroweat Double Fiber Bread, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg. Mittagessen: Bananas, Celery. Snacks/Sonstiges: cytosport 100% whey protein, fat free milk, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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