Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 236,65g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Черничный, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Печень Говяжья Замороженная. Abendessen: Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, ITLV Оливковое Масло, Кальмар, Фруктовница Апельсин, Коркунов Горький Шоколад 55%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|