Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 158,28g | Kohlh: 448,18g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Mittagessen: Fior di Pasta Penne Rigate Integrali, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Abendessen: Delizie del Sole Piselli e Carotine, Milbona Quark Magro, Selezione Casillo Farina Manitoba, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Le Naturelle Albume Uovo, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Snacks/Sonstiges: Il Viaggiator Goloso Panettone al Pistacchio, Cantucci Marmotte, Cantucci Marmotte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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