Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Хлеб Бородинский, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilyara551's Gewichtsverlauf
|