Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
95,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 103,64g.
Mittagessen: Auchan Poêlée de Choux et Légumes , Poisson, Bonduelle Trio de Crudités, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Clémentines. Abendessen: Brocoli, Lidl Filet de Limande Meunière, Lidl Pané au Cabillaud , Notre Jardin Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petits Pois. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spawny2020's Gewichtsverlauf
|