Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Приправыч Агар-Агар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Bonfesto Рикотта Лайт, Haas Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Азифуд Сушеное Манго, Корюшка, Горчица Русская, Сметана 10%, Вода, Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Яйцо Куриное, Морковь Вареная, Майонезный Соус Лёгкий, Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Замороженная, ITLV Оливковое Масло, Горчица Русская, Сметана 10%, Вода, Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Яйцо Куриное, Морковь Вареная, Майонезный Соус Лёгкий, Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|