Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 87,19g.
Mittagessen: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Chou-Fleur, Pommes de Terre Frites (Salées), Choux Blanc. Abendessen: Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit), Soupe de Légumes, Lidl Pané au Cabillaud. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
rameur - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spawny2020's Gewichtsverlauf
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