Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Сырники Домашние, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Язык Свиной, Хлебнаш Фитнес. Snacks/Sonstiges: Vega Green Фисташки Жареные Соленые, Победа Трюфель Classic, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Bionova Гранола Тропическая (40г), Красное Яблоко, Киви, Мандарины, Хлебнаш Фитнес. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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