Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 252,63g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода, Горчица Русская, Сметана 10%, Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Яйцо Куриное, Морковь Вареная, Майонезный Соус Лёгкий, Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Disas Икра Кижуч, Батон Нарезной, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Картофель Отварной. Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Эстье Зефир, Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Морковь Вареная, Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Корюшка, Горчица Русская, Сметана 10%, Вода. Abendessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Салат Витаминный, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|