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mercoledì 16 dicembre 2020
✍"Ridere è una salvezza. E’ una delle poche cose che in questi tempi così duri ci ha salvato."
Luciana Littizzetto 👏👏👏👏
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 165,83g | Kohlh: 407,83g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Clementine. Mittagessen: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Abendessen: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Zucchine, Barilla Mezze Maniche Rigate. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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