Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Great Value Hot Chocolate Pancake & Waffle Mix, Great Value Butter Flavored Syrup, Granulated Sugar, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino. Mittagessen: Granulated Sugar. Abendessen: Red Table Wine, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Classico Sun-Dried Tomato Alfredo Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Apple, Equate Sugar-Free Daily Fiber. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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