Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
95,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 149,98g.
Mittagessen: Kir, Potimarron, Panna Cotta, Pâté de Foie, Carrefour Riz Complet, Bar, Auchan Baguette de Pain Classique. Abendessen: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Royco Crème de Champignons, Pomme. mehr...
|
|
3266 kcal
|
Bewegung:
rameur - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spawny2020's Gewichtsverlauf
|