Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 80,94g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азифуд Сушеное Манго, Магнит Авокадо, Каждый День Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Батон Нарезной. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Азифуд Сушеное Манго, Гарнец Рисовая Мука, Кальмар, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Мандарины, Магнит Помело, Коркунов Горький Шоколад 55%, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Окское Яичный Белок, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|