Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: Азифуд Сушеное Манго, Махеевъ Джем Вишневый, Гарнец Мука Кукурузная, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Мандарины, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Куриное Филе Бедра. Abendessen: Магнит Помело, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|