Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Вкусвилл Сироп Цикория, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Abendessen: Ашан Язык Свиной Отварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|