Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
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117,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1980 kcal
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Fett: 98,64g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Baileys Mudslide coffee creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Boiled Egg, Sunny Farms Jumbo Egg, Butter, Food Lion leaf spinach, Food Lion Deli Style Colby Jack Cheese, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham. Abendessen: Firehouse Subs Oatmeal Raisin Cookie, Firehouse Subs Pickle Spear, Firehouse Subs NY Steamer Wheat (Medium). Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite (20 oz), Nonni's Decadence Biscotti, Food Lion mandarin orange seltzer water. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Water jogging - 20 Minuten, water exercise - 20 Minuten, swimming, breast stroke - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, shower - 20 Minuten, dressing - 3 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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