Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 81,79g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 260,15g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Роскар Яичный Желток, Мандарины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Haas Ванилин, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Азифуд Сушеное Манго, Кубаночка Огурцы Маринованные, Кубаночка Томаты Маринованные , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коркунов Горький Шоколад 55%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Роскар Яичный Желток, Гарнец Мука Кукурузная, Свежее Завтра Творог 1,8%, Магнит Помело, Националь Миндальные Лепестки, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, ITLV Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|