Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 99,41g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Сырники с Рисовой Мукой, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Heineken Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Санта Бремор Икра Мойвы , Булгур (Вареный). Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|