Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 71,15g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Лента Кальмар Копченый, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Яблоко, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|