Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Pick n Pay Roosterkoek, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Cream Cheese , Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat, Hard-Boiled Egg , Sweet Red Peppers . Abendessen: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Simple Truth Tangy Mayonnaise , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Lifestyle Food Dark Chocolate with Mint Sugar Free, Grapes, Apricots . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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