Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
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60,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Eau de Robinet, Jus de Citron. Mittagessen: Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Jus de Pamplemousse, Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Abendessen: Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Filet de Bacon, American Sandwich, Smoothie Mûre Cassis Myrtille. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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