Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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118,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Mittagessen: Oranges , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo, Turkey Breast Meat , Rhodes Soft Dinner Rolls. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Arctic Circle Fry Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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