Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. Abendessen: Ашан Имбирь Маринованный, Тунец жареный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец из Курицы, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|