Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
|
122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 51,37g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Oreo Keks, Milchkaffee. Abendessen: Spaghetti, Bolognese. mehr...
|
|
3516 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Decharisma's Gewichtsverlauf
|