Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 81,66g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белый Хлеб, Село Зеленое Молоко 0,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: SPAR Апельсин, Томатная Паста, Baker House Торт Трюфель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубаночка Огурцы Маринованные, Кубаночка Томаты Маринованные , Кубаночка Зелёный Горошек, Сельдерей, Окей Говядина Лопатка без Кости, Лента Яблоко. Abendessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сельдерей, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Baker House Торт Трюфель, Elementaree Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Novomar Креветки Тигровые. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|