Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 254,72g.
Frühstück: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Bonduelle Маслины без Косточки, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 1,8%, Творог 9%. Mittagessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Помидоры, Baker House Торт Трюфель, Магнит Грейпфрут . Abendessen: Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Шоколадный, Кубаночка Зелёный Горошек, Красный Октябрь Трюфель, Лента Яблоко, Сельдерей, Националь Миндальные Лепестки, Коркунов Горький Шоколад 55%, Петруха Куриное Филе Бедра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|