Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1798 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 320,10g.
Frühstück: oatmeal mix, Bananas. Mittagessen: Pears, Egg White Scramble. Abendessen: Golden Delicious Apples, Fit & Active Vanilla Yogurt, Aldi Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Aldi Whole Wheat Bread, Aldi Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Aldi Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Nestle Fat Free Hot Cocoa Mix, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Aldi Friendly Farms Small Curd low fat cottage cheese, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Millville Fiber Now Chocolate Peanut Butter 90 Calories, Aldi Friendly farm , Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kimber477's Gewichtsverlauf
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