Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
|
103,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 61,33g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Avocados, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Beef Curry, Hamburger or Hotdog Rolls, Avocados. Abendessen: Coffee with Sugar, Milk Chocolate, Tomatoes, Avocados, Chicken Breast, Woolworths Baby Potatoes. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jespes26's Gewichtsverlauf
|